ADHD Power Girl- bike & yoga & trekking

Chciałabyś spróbować jazdy na rowerze MTB w górach, ale nie masz z kim;
Chcesz spędzić aktyny weekend w dobrym towarzystwie;
Chcesz sprawdzić jakie korzyścią daje połączenie różnych sportów.

Szczegóły wydarzenia

Wyjazd z jogą
dolnośląskie
Weekend
W górach

Cena: 1,850 zł
Grupa: 10-15 uczestników
tylko dla kobiet

Poziom zaawansowania

początkujący
średniozaawansowany
zaawansowany

Dodatkowe aktywności

Rowery
Trekking

W programie

Wspólny wyjazd w towarzystwie innych inspirujących kobiet to doskonała okazja do połączenia aktywnego wypoczynku z głębokim zrozumieniem siebie i innych. Dołącz do nas i poczuj, jak jazda na rowerze, joga i trekking mogą stać się narzędziami do wzmacniania skupienia, redukcji niepokoju i budowania wartościowych relacji!

Pierwszy dzień: Rozpoczęcie sesją yogi, wieczorna kolacja i integracja.
- Joga: Uwagę na tu i teraz, pomagając zmniejszyć impulsywność i niepokój.
Drugi dzień: Poranny rozruch z yogi, całodniowa jazda na rowerze MTB, wieczorny stretching.
- Jazda na rowerze górskim: Wzmacnia skupienie.
Trzeci dzień: Piesza wycieczka do Śnieżnych Kotłów.
- Trekking: Doskonały moment na głębokie rozmowy i budowanie relacji, a jednocześnie forma medytacji w ruchu.